Nejlepší oblečení na cvičení
Nejlepší oblečení na cvičení je nutné, pokud jste se rozhodly, že chcete něco se sebou v novém roce udělat. Osobně tedy v Magazínu Móda na předsevzetí v novém roce moc nevěříme, ale pokud jste se rozhodly začít cvičit, tak v nejlepším a hezkém stylovém oblečení, se vám bude cvičit určitě lépe než v nějakých roztrhaných teplácích.
Důvody proč si vybrat co nejlepší oblečení na cvičení
Oblečení ovlivňuje to, jak se celkově cítíme a jak se chováme a to platí nejen pro business. Když si obléknete to nejlepší pohodlné, ale přitom stylové oblečení, budete se cítit dobře a budete se na cvičení více těšit a určitě dosáhnete lepších výsledků.
Jak vybrat na cvičení oblečení
1/ FIT – Ať se rozhodnete pro jógu nebo pilates, či jiné cvičení, je důležité, aby vám cvičební oblečení dobře sedělo, nebylo vám velké, ale ani malé a abyste se v oděvu na cvičení mohly volně pohybovat.
2/ Materiál – pokud upřednostňujete bavlnu, nechte si tento materiál na běžné denní nošení. Na cvičení vybírejte speciální oblečení, které lépe odvádí vlhkost z těla a rychle schne.
Vyberte si pohodlnou sportovní podprsenku
U pohodlné sportovní podprsenky je samozřejmě klíčová velikost. Když zvednete ruce, neměla by vám podprsenka vyjet nahoru a když do spodního lemu mezi prsy vložíte prst a zatáhnete neměl by se lem podprsenky vytáhnout o více než dva centimetry.
Leginy nebo tepláky
Pokud se chystáte cvičit na sportovních strojích jsou vhodnější leginy, protože neriskujete, že se vám do sportovních strojů zamotají. Sportovní leginy vám také zajistí při cvičení lepší podporu vašeho těla.
Sportovní tílka a trička
Přiléhavější tričko nebo tílko bude pot lépe sát
Obuv na cvičení
Správná obuv vám cvičení usnadní a zpříjemní. Špatná obuv může vést ke zranění. Na správné cvičební obuvi opravdu záleží a neznamená to, že tenisky do fitka nemohou být módní. Určitě nevybírejte volnočasové tenisky. pro běžné návštěvy fitka stačí lehké boty se střední oporou.
Tak vám přejeme hodně štěstí a zdraví v novém roce a bezva cvičení.
